結論
かつては「ガリガリで痩せていること」が女性の美の基準でしたが、今はSNSや動画文化の影響で「筋肉がついた健康的な体」「丸みある美尻」が新しい理想として浮上しています。ただし「痩せたい圧力」も依然として強く、二つの価値観が共存しているのが現状です。💡
痩せ信仰の歴史📺📰
1980〜2000年代の日本は「ガリガリが正義」と言わんばかりの痩身文化。
・テレビや女性誌が「細さ＝美しさ」と一方的に刷り込んだ
・ファッション業界は細身の服を基準に作り、太ければ似合わない設計
・ダイエット器具やサプリのCMが氾濫し、女性たちは常に痩せるプレッシャーを感じた
・結果として「拒食症」や「健康被害」も多発
👉 この時代は「静止画文化」でした。雑誌や広告の写真が絶対的な美の基準。動きや健康感ではなく、細さのシルエットだけで判断されていたのです。
SNSと動画文化の登場📱🎥
Instagram・TikTokが広まると価値観は激変しました。
・「美尻トレーニング」「ヒップアップ筋トレ」動画が拡散
・欧米を中心に「hourglass（砂時計体型）＝胸・くびれ・ヒップのバランス」が理想に
・動く映像で「筋肉のしなやかさ」「健康的な力強さ」が見えるようになった
・静止画では伝わらなかった「動きの魅力」が加わり、痩せているだけでは映えない時代に
👉 ここが大きな転換点。「静止画＝ガリガリが綺麗」から「動画＝引き締まった筋肉がカッコいい」へと移ったのです。
それでも残る痩せたい圧力😣
SNSで美尻ブームが盛り上がる一方、未だに「細ければ細いほど良い」という文化も残っています。
・就活や恋愛で「太っている＝自己管理できない」と決めつける古い価値観
・「SkinnyTok」など、極端なダイエットを美化する危険な投稿が若年層に蔓延
・整形文化と結びつき「脚を細く」「顎を尖らせる」といった“痩せ見え加工”が人気
👉 「美尻派」と「痩せ信仰派」が混在していて、女性はどちらに寄せるか悩む場面が多いんです。
女性の心理と社会的圧力💭
女性たちの意識は「ガリガリより健康的に」に変化してきていますが、それを妨げる要因はまだあります。
・男性中心の社会的評価（面接での体型差別など）
・テレビや雑誌に残る「痩せモデル」の呪縛
・美容業界の「痩せていないとダメ」というマーケティング
結果として「健康的でいたい」という願望と「痩せなきゃ」という圧力の板挟みになっているのが今のリアルです。
まとめ🌸
・昔は「痩せていないと美しくない」というメディア主導の静止画文化
・今は「健康的で筋肉質な体」「美尻ブーム」というSNS動画文化が登場
・ただし「痩せ信仰」も根強く、両価値観が並行して存在
・結局のところ、現代女性の「美の基準」は多様化していて一枚岩ではない
👉 大事なのは「時代の流れに流されすぎず、自分が納得できるスタイルを選ぶこと」なんです。🌈
参考文献
・池上正樹『痩せすぎ女子という病』講談社現代新書
・The Guardian “The rise of the hourglass figure on Instagram” (2021)
・BBC “SkinnyTok: The dark side of TikTok’s body trends” (2022)
・朝日新聞デジタル「日本に残る痩身志向と健康リスク」（2023年）
