健康 呼吸法は本当に効果があるのか?酸素不足は心に影響するのか?うつ予防や睡眠時無呼吸の対策、酸素カプセルまで徹底解説 呼吸法は健康や心にどう影響するのか?酸素不足とうつの関係、睡眠時無呼吸症候群の対策、酸素カプセルの効果まで徹底解説します。 2025.09.08 健康